Как бросить курить?
|
|
OLOROTITAN | Дата: Вторник, 2010-01-19, 2:17 PM | Сообщение # 1 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 608
Статус: Offline
| Мне 16 лет(курю 2 года)Знаю что это плохо но не могу перебороть жажду
|
|
| |
Андрей | Дата: Вторник, 2010-01-19, 3:04 PM | Сообщение # 2 |
 Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4455
Статус: Offline
| Тут тебе никто кроме тебя самого не поможет. Надо захотеть (скорее НЕ захотеть) и бросить.
DINOART
|
|
| |
Vladtrush | Дата: Вторник, 2010-01-19, 3:05 PM | Сообщение # 3 |
 Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 5042
Статус: Offline
| Quote (OLOROTITAN) Мне 16 лет(курю 2 года) Рано начал.Я в 18 закурил.Попробуй спортом заняться-будет стимул держаться.
"Ископаемые рептилии" http://dinos.vx5.ru/
|
|
| |
OLOROTITAN | Дата: Вторник, 2010-01-19, 3:10 PM | Сообщение # 4 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 608
Статус: Offline
| Я и так спортом занимаюсь.....
|
|
| |
Vladtrush | Дата: Вторник, 2010-01-19, 3:14 PM | Сообщение # 5 |
 Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 5042
Статус: Offline
| Quote (OLOROTITAN) Я и так спортом занимаюсь..... Каким?Кроме шахмат в спорте дыхалка нужна.Особенно в беге и плаванье.
"Ископаемые рептилии" http://dinos.vx5.ru/
|
|
| |
OLOROTITAN | Дата: Вторник, 2010-01-19, 3:18 PM | Сообщение # 6 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 608
Статус: Offline
| Кикбоксинг.
|
|
| |
Vladtrush | Дата: Вторник, 2010-01-19, 3:30 PM | Сообщение # 7 |
 Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 5042
Статус: Offline
| Quote (OLOROTITAN) Кикбоксинг. Серьезно занимаешся или посещаешь?
"Ископаемые рептилии" http://dinos.vx5.ru/
|
|
| |
Giganotorex | Дата: Вторник, 2010-01-19, 4:17 PM | Сообщение # 8 |
 Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 71
Статус: Offline
| Есть мнение, что можно заменить курение печеньем, конфетами, жвачкой и т.п. Знаю я одного человека, который шесть месяцев вместо того, чтобы курить печеньки ел. Есть ещё разные пластыри, жвачки но не уверен насколько они действенны.
Свобода! Равенство! Упячка!
|
|
| |
Vladtrush | Дата: Вторник, 2010-01-19, 4:46 PM | Сообщение # 9 |
 Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 5042
Статус: Offline
| Quote (Giganotorex) Есть мнение, что можно заменить курение печеньем, конфетами, жвачкой и т.п. Мой кум так бросил-сразу 30 кг набрал
"Ископаемые рептилии" http://dinos.vx5.ru/
|
|
| |
dinoweb | Дата: Вторник, 2010-01-19, 6:27 PM | Сообщение # 10 |
 Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 4660
Статус: Offline
| Сколько людей знаю, кто тяжелым спортом по серьезному занимается - ни один не курит.
DINOWEB - российский сайт о динозаврах и других доисторических рептилиях
|
|
| |
OLOROTITAN | Дата: Вторник, 2010-01-19, 8:33 PM | Сообщение # 11 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 608
Статус: Offline
| Я занимаюсь серьёзно,на соревнования езжу и т.д. и т.п. А по поводу пластыря это бред(появляется зависимость от пластыря) 
|
|
| |
Vladtrush | Дата: Вторник, 2010-01-19, 8:45 PM | Сообщение # 12 |
 Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 5042
Статус: Offline
| Quote (OLOROTITAN) Я занимаюсь серьёзно,на соревнования езжу и т.д. и т.п. Вот тебе повод бросить
"Ископаемые рептилии" http://dinos.vx5.ru/
|
|
| |
OLOROTITAN | Дата: Вторник, 2010-01-19, 8:47 PM | Сообщение # 13 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 608
Статус: Offline
| Повод не повод но хочется)Не могу перебороть)Но сегодня только 3 скурил)
|
|
| |
Андрей | Дата: Среда, 2010-01-20, 7:23 AM | Сообщение # 14 |
 Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4455
Статус: Offline
| Quote (OLOROTITAN) Повод не повод но хочется)Не могу перебороть)Но сегодня только 3 скурил) А ты не задавался вопросом, зачем тебе бросать? Ты говоришь: "Надо", "но хочется". Обоснуй точно, для чего ты собрался бросать курить? Возможно поможет.
DINOART
|
|
| |
OLOROTITAN | Дата: Среда, 2010-01-20, 2:32 PM | Сообщение # 15 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 608
Статус: Offline
| Хм а идея)
|
|
| |
Saurus | Дата: Среда, 2010-01-27, 8:06 PM | Сообщение # 16 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1611
Статус: Offline
| А лучше было бы не начинать. Я вот несколько раз пробовал, кроме боли в лёгких ничего не ощущал. Ещё и во рту потом ощущение такого г... Травка меня тоже не берёт. Все балдеют, а у меня, опять же - одна боль в лёгких. В общем, подобные эксперименты повторять желания нет никакого. Наверное, надо думать, какая гадость это - курение, и, как захочешь покурить, - сосредотачиваться на негативных моментах от этого действа. Может быть, так будет легче лишний раз не закурить. Хотя, насколько я знаю, полностью избавиться от этой привычки невозможно: даже бросивший курить может с лёгкостью опять закурить в любой момент.
Истина существует, и она познаваема!
|
|
| |
KisSjkeee | Дата: Пятница, 2010-01-29, 3:47 PM | Сообщение # 17 |
 Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 25
Статус: Offline
| Пипец) Спортсмены вообще курить не долЖны) Если куришь уходи из спорта) ДЫхалка будет болеть всё время) Я лично не курЮ)
Xiphactinus - величайшая рыба. [Моё мнение]
|
|
| |
OLOROTITAN | Дата: Пятница, 2010-01-29, 7:39 PM | Сообщение # 18 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 608
Статус: Offline
| KisSjkeee, Попрошу вас не говорить более слова типа пипец и т.д. Это серьёзный форум а не сборище фанатов какой нибудь смазливой группы)
|
|
| |
Crazy_Zoologist | Дата: Воскресенье, 2010-01-31, 0:41 AM | Сообщение # 19 |
 Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 1107
Статус: Offline
| Заврус, травка не берёт поначалу. Потом ещё как берёт. Но травка в отличие от табака не вызывает зависимость (как правило). А от табака одна из самых сильных зависимостей. Так что сигареты - самое зло. И вреда от него больше всего. Лучше вообще не курить. Вот выпить в хорошей компании - совсем другое дело.
Планета собак: http://dogsplanet.chudoforum.ru
|
|
| |
Unenlagia | Дата: Воскресенье, 2010-01-31, 0:59 AM | Сообщение # 20 |
 Генерал-полковник
Группа: Модераторы
Сообщений: 843
Статус: Offline
| Возможно для отказа от этой привычки, когда уже есть никотиновая зависимость, нужно нечто большее, чем просто желание бросить курить. И сила воли нужна. Хотя считаю, что компания - вот главный рассадник этой привычки. Сигарета зачастую становится как-бы коммуникационным атрибутом среди товарищей. Абстрагированные в себе интраверты-одиночки, если когда-либо и пробуют, то как правило быстро бросают и в дальнейшем вообще не курят (сужу по себе). Могу посоветовать скачать и почитать эту книжку: Аллен Карр "легкий способ бросить курить" http://www.alen-kar.ru/books/legkiy-sposob-brosit-kurit.rar
Не волим змајеве, али чини ми се да су ме воле!
Сообщение отредактировал Unenlagia - Воскресенье, 2010-01-31, 1:05 AM |
|
| |
Crazy_Zoologist | Дата: Воскресенье, 2010-01-31, 1:14 AM | Сообщение # 21 |
 Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 1107
Статус: Offline
| Это да. И воля нужна в любом случае. Но если для того чтобы бросить курить требуется сила воли, то это уже значит что у вас некатиновая зависимость. Можно пересилить себя и не курить, но пересилить надо тем у кого уже есть зависимость. На меня компания никогда не действовала. Курить я стал довольно поздно, по дурости. До курения занимался интенсивно плаванием, серьёзно, потом бросил. После того как начал курить возобновил тренировки по плаванию + качалка. По прежнему мог проплывать очень большие расстояния (без передышки несколько километров), но заметил, что во время быстрого плавания (25-50 метров на максимально возможно скорости) уставать стал сильнее и требовалось больше времени чтобы набрать сил. А вот рекорд по задержке дыхания я побил уже когда курил - 2 минуты, 13 секунд... Интересно, сколько сейчас смогу, давно не занимался подводным плаванием...
Планета собак: http://dogsplanet.chudoforum.ru
|
|
| |
Vlad | Дата: Суббота, 2010-02-06, 3:48 AM | Сообщение # 22 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2033
Статус: Offline
| Не курил, не курю и не собираюсь. Абсолютно глупая привычка. Не понимаю, зачем самому себя калечить? Некрасиво, неприятно да еще и вредно. Всегда испытывал ко всему, что касается курения только чувство отвращения. Будешь думать так же и курить не захочется. )) А вообще, не понимаю, неужто так сложно бросить? Сказал нет - значит нет. Не тряпка же.
www.last-hunt.blogspot.com
|
|
| |
Андрей | Дата: Суббота, 2010-02-06, 6:41 AM | Сообщение # 23 |
 Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4455
Статус: Offline
| Quote (Vlad) Сказал нет - значит нет. Не тряпка же. У человека нормального мотива для этого нету. "Вредно" - это не мотив, сразу скажу, это абстрактная величина. Чтобы бросить нужен мотив краткосрочный, т.е. для чего-то конкретного в ближайшее время. Вот был бы он девушкой :), забеременел бы, бросил курить однозначно :))) А всякие "вредно", "не красиво" и прочяя аморфная белиберда не поможет, если конечно она не возведена человеком в абсолют.
DINOART
|
|
| |
Троодон | Дата: Суббота, 2010-03-06, 11:32 AM | Сообщение # 24 |
 Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 43
Статус: Offline
| Есть ещё способ: выбрось спички и зажигалку. Само по себе неэффективно, но неплохое дополнение. Хотя был случай. Один знакомый воспольлзовался газовой плитой... : почти или ,но надеюсь, вы умнее
Вперёд, Россия! Судя по Ванкуверу, впереди место есть
|
|
| |
Antresoll | Дата: Воскресенье, 2011-10-23, 3:19 PM | Сообщение # 25 |
 Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 421
Статус: Offline
| У меня знакомый курил более шести лет. Бросил месяца 3-4 назад и сейчас без конца ест Я тоже курящий человек и согласен насчет мотивации - сложно перебороть себя и сказать нет (хотя сам себя тряпкой, в общем-то, не считаю). Иногда могу не курить несколько дней (во время болезни, например, или в серьезном походе). Зависимость больше психологическая, если честно (у меня по крайней мере). Когда есть чем заняться и рядом нет другого курящего человека - руки к сигарете особо и не тянутся. Стоит хотя бы несколько минут посидеть без дела - сразу появляются мысли о белой палочке В компании это еще больше проявляется - при посиделках с друзьями стоит одному достать сигарету, тут же все курящие индивиды тянутся за пачкой в карман.
|
|
| |